״הגוף בוכה את הדמעות שהעיניים מעולם לא הזילו.״
הגב כואב. או הצוואר. או הבטן.
הייתם אצל רופא. אולי אצל כמה. הצילומים נקיים. הבדיקות תקינות.
והכאב עדיין שם.
מה שקורה אחרי שאומרים לכם שהכל בסדר
יש רגע מסוים שחוזר כמעט אצל כל מי שמגיע אליי עם זה. הרופא מסתכל על התוצאות, אומר שאין ממצא, וממליץ להירגע.
ואתם יוצאים משם עם שתי אפשרויות שאף אחת מהן לא נסבלת. או שאתם ממציאים את זה, או שמשהו פספסו.
שתיהן לא נכונות. הכאב אמיתי. הגוף באמת מייצר אותו. פשוט לא תמיד יש לו מקור מבני.
מה זה TMS
ד״ר ג׳ון סארנו, רופא שיקום בניו יורק, תיאר את מה שהוא קרא לו Tension Myoneural Syndrome. כאב אמיתי שמקורו במתח רגשי ולא בנזק לרקמה.
הרעיון שלו שנוי במחלוקת בחלק מהעולם הרפואי, וצריך להגיד את זה בכנות. אבל התופעה שהוא תיאר מוכרת היטב לכל מי שישב מול מטופל שהגוף שלו צועק ושום בדיקה לא מראה למה.
הרעיון המרכזי פשוט. הגוף מדבר על מה שאין לו מילים.
למה זה דווקא עכשיו
שמתי לב שהכאב הזה נוטה להופיע בתקופות מסוימות.
אחרי פיטורים. בתוך זוגיות שנתקעה. כשמטפלים בהורה חולה. אחרי מעבר דירה או מעבר מדינה. בשנה השלישית בתפקיד שכבר לא מתאים אבל אי אפשר לעזוב.
לא בזמן המשבר עצמו. בדרך כלל קצת אחריו, כשכבר מותר להרגיש.
מה אנחנו עושים בטיפול
אני לא מטפל בכאב. אני לא פיזיותרפיסט ולא רופא.
מה שאנחנו כן עושים זה לבדוק מה הכאב שומר עליו. איזו תחושה הוא מחזיק במקומכם. מה היה קורה אם היה נעלם מחר בבוקר ולא הייתה לכם סיבה לגיטימית להאט.
לפעמים זה מרגיע את הגוף. לפעמים לא. אני לא מבטיח ריפוי, ואם מישהו מבטיח לכם ריפוי מכאב כרוני בטיפול בשיחות, כדאי להקשיב בזהירות.
מה שאני כן רואה קורה הרבה זה שהפחד מהכאב יורד. וזה משנה הרבה יותר ממה שזה נשמע.
על מה אנשים מדברים איתי בפועל
- כאבי גב או צוואר שנמשכים שנים בלי ממצא
- מיגרנות שמופיעות בדיוק בסופי שבוע
- בעיות עיכול שהתחילו בתקופה מסוימת
- עייפות כרונית אחרי שכל הבדיקות חזרו תקינות
- הפחד לזוז, שבעצמו מחמיר את הכאב
מתי ללכת לרופא, לא אליי
זה חשוב ואני לא מדלג על זה.
כאב חדש שלא הוסבר, כאב שמעיר אתכם בלילה, ירידה במשקל בלי סיבה, חום, חולשה או נימול שמתפשטים, או שינוי פתאומי במצב. כל אחד מאלה הוא סיבה ללכת לרופא ולא לפסיכותרפיסט.
טיפול נפשי בכאב הוא משהו שעושים אחרי בירור רפואי, לא במקומו. אני אשאל אתכם על זה בפגישה הראשונה.
איך זה עובד
פגישה של 50 דקות, בקליניקה בלבונטין 12 בתל אביב או בזום.
אפשר לתאם שיחת היכרות בזום, ללא עלות. משם נראה אם זה מתאים. שלחו לי הודעה בוואטסאפ.
קראו גם
חרדה ודיכאון
כשהסימפטומים הם המסר. שם מדובר על להקשיב להם.
שחיקה בהייטק
העבודה הפסיקה להחזיק משמעות. שם מדובר על מה עושים לפני שמפוצצים את הכל.
שאלות נפוצות
לא. הכאב אמיתי לחלוטין. המקור שלו פשוט לא נראה בצילום.
אין לי מספר. יש אנשים שמרגישים שינוי תוך חודשיים ויש כאלה שלוקח להם הרבה יותר.
לא. הרבה אנשים עושים את שניהם במקביל.